Zu atmen ist die einfachste Sache der Welt, doch oftmals unser größtes Sorgenkind. Atemlos in der Coronakrise Unser Atem ist unsere „Lebensversicherung“, denn nicht zu atmen bedeutet, nicht lebendig zu sein. Atmen ist ein wahrliches Lebenselixier, die natürlichste Sache der Welt und unsere kostenlose Kraftquelle. Wir atmen. Es...
Schenkt den Kindern ihre ureigene Zeit zur Entwicklung und Entfaltung „Lass die Natur Dein Lehrer sein“ – dieser Sehnsuchtsbotschaft folgen einige Menschen, die auf den Weg zu mehr Gelassenheit sind. Die Natur mit ihrem „Vitamin G“ („G“ für Grün) schenkt uns Ruhe und Entspannung. Aber die...
In den letzten 4 Jahren hat sich mein Buch "Yoga mit Kindern" zu einem Standardwerk in der Kinderyogaszene entwickelt. Es war eins der ersten Kinderyogabücher mit komplett geplanten Übungseinheiten inklusive Meditation und Spielvorschlägen. Im letzten Jahr sollte die Entscheidung fallen, ob es noch ein weiteres Mal...